Utiliser l’Hypnose Pour retrouver le sommeil

Avez vous du mal à faire des nuits paisibles et complètes ? Avez vous des difficultés notoires à dormir à poings fermés comme un bébé ?

Les troubles du sommeil sont un problème pour tous ceux qui en souffrent et les conséquences qu’elles peuvent entraîner sur nous et dans notre vie au quotidien sont à considérer avec beaucoup de sérieux Fort heureusement, l’hypnose pour retrouver le sommeil est une solution adaptée pour tous ceux qui souffrent de troubles de sommeil.

 

Elles peuvent être de plusieurs formes (les insomnies, les dyssomnies, les parasomnies, l’hypersomnie). Le sommeil peut être trop court, il peut être trop léger ou en pointillé, vous pouvez le juger insuffisant et peu réparateur.

Les causes quant à elles sont diverses :

  • DES CAUSES ORGANIQUES : 
    • douleurs musculaires
    • apnées du sommeil
    • abus de somnifères
    • problèmes circulatoires

 

  • DES CAUSES PSYHCOLOGIQUES :
    • dépression
    • stress persistant
    • ou d'autres causes liées à des conflits affectifs et/ou psychologiques
    • anxiété
    • ruminations
    • préoccupations
    • etc..

Vu l’importance et les fonctions vitales du sommeil pour la maintenance de notre métabolisme neuronal, le repos de notre système cardiovasculaire et le maintien de notre équilibre, je pense qu’il est impératif que notre sommeil soit suffisant, de bonne qualité et récupérateur.

 

 

L’hypnose pour retrouver le sommeil : Le déclic

L’hypnose est l’une des méthodes les plus efficaces pour faire face au problème de troubles du sommeil. Scientifiquement, l’état hypnotique est une réalité.  Elle est naturelle et vous préserve des somnifères et de leurs effets secondaires. Ces dernières années, plusieurs études ont pointé du doigt les avantages de l’hypnose pour retrouver le sommeil, pour réduire l’anxiété, et par conséquent, traiter l’insomnie.

C’est une technique sure qui obtient des résultats. Hypnothérapeute, je peux vous aider à apaiser vos angoisses et à retrouver le sommeil doux, paisible et reposant.

 

 

Hypnose pour retrouver le sommeil : Comment ça marche ?

L’état d’hypnose est un état de conscience modifié. C’est ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. Sous hypnose, on se trouve dans un état de relaxation profonde de notre conscience qui favorise le jaillissement de nouveaux évènements.

A partir de là, le travail pour libérer les tensions issues d’un blocage ou d’une situation particulière peut être engagé. Je peux donc par cette technique calmer vos angoisses, peurs et anxiétés. La technique d’hypnose que j’utilise vise à vous faire retrouver le sommeil par :

  • des invitations à vous relaxer
  • une solitude sensorielle (pas de bruits, pas de lumière inadaptée, une bonne température)
  • un relâchement psycho-physique avant d’atteindre la léthargie qui déclenche le sommeil recherché.

 

Je vous mets en place pour vous lors de cette thérapie une véritable rééducation de votre sommeil. Une technique que je mets en pratique pour déclencher l’endormissement et vous permettre de profiter d’un sommeil réparateur et ceci dès le soir même.

 

L’hypnose pour retrouver le sommeil : Résultats efficaces

De ma pratique régulière de l’outil hypnotique et de mon expérience sur le sujet, je peux vous rassurer que les différents troubles du sommeil trouvent une solution grâce à l’hypnose.

Pour retrouver le sommeil, il faut en général accumuler au moins 3 à 5 séances de d’hypnose. Mais les cas diffèrent d’un patient à l’autre. Chaque trouble de sommeil est particulier en son genre, en fonction de l’organisme et de la profondeur du trouble.

Les thérapies d’hypnose pour retrouver le sommeil sont donc personnalisées et adaptées à chaque cas. On peut aller jusqu’à une dizaine de séances en cas de troubles approfondies.

Mais il est arrivé à plusieurs personnes que j’ai accompagnées de retrouver le sommeil le soir même de la séance.

 

L’hypnose pour retrouver le sommeil exige nécessairement un grand apport de la part du patient. J’attends de celui-ci qu’il soit volontaire et surtout serein face son praticien en hypnose. C’est un travail d’équipe. Le thérapeute par sa technique cherche à conquérir un organisme étranger. Si ce dernier n’est pas disposé, l’objectif risque de ne pas être atteint.

 

Eprouvez vous des difficultés à vous endormir ? Et si cela se terminait. Réservez votre prochaine séance d’hypnose directement en ligne dans le tableau ci-dessous. Rappelez vous, le sommeil est une fonction vitale du corps !

Vous voulez vraiment retrouvez le sommeil ? Prenez alors simplement votre première séance d’hypnose ponctuelle puisqu’un coupon de 25€ est offert en utilisant le code promo : “1ereConsultation”

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